【新闻】大盘点夏天减肥降脂的蔬菜

发布时间：2021-01-08 09:19:47 阅读：次来源：腰果厂家

这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节，这时候的菜很美味。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。

(1)大蒜减少血中胆固醇

大蒜减少血中胆固醇

大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。