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【新闻】大盘点夏天减肥降脂的蔬菜

发布时间:2021-01-08 09:19:47 阅读: 来源:腰果厂家

这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了,既然贵了那我们就少吃点吧,省钱又省心。然后,夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节,这时候的菜很美味。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。

(1)大蒜减少血中胆固醇

大蒜减少血中胆固醇

大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白质。

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