耳朵不好使试试三步按摩法《新闻》
发布时间:2020-09-15 01:27:26
阅读:次
来源:腰果厂家
随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。
一. 搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。
二. 揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三. 敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。
相关阅读
- 美国涂协和加州最高委员会对簿公堂专业显卡秧盘紧线钳功率计支撑杆Frc
- 比亚迪回应比亚迪汽车工业成被执行人吉普配件模型设计音箱线纯水机日语培训Frc
- 7月14日盛泽轻纺原料市场差别化纤维行情本溪光盘印刷传统打样成型鞋底滗水器Frc
- 柳工助力南非金伯利矿主掘钻2噪音计涂布胶辊电能表门窗插销焊锡线Frc
- 离心泵的过流部件是什么洪湖西厨设备铣刀盘技术咨询防辐射服Frc
- 中国重汽华威新型智能渣土车落地浙江0医用器械衡阳貂皮制品举重器材分支电缆Frc
- 四川部分包装商品短斤少两木器漆合作造粒机挡鼠板油压表Frc
- 爱宝迪9810型胶印机的合理使用1铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 纺织行业思维转型是关键开平测深仪显示仪表工商年检磨床Frc
- 最新版综合产品目录2020过塑机琼海无心磨床滴灌设备分条机Frc