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宫寒的中医食疗

发布时间:2022-05-24 16:21:48 阅读: 来源:腰果厂家
宫寒的中医食疗

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓解等一系列症状。宫寒若不及时调理,可能造成不孕等严重后果。本文中,保健品招商网就为大家介绍几款调理宫寒的中医食疗方。红糖黑枣姜茶【材料】姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。【做法】先将姜切片,黑枣冲冼,准备红糖。接着,在锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均即可。韭菜炒核桃虾仁【材料】韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。【做法】将韭菜洗净,切成3厘米长的段,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净,核桃去壳取肉洗干净。接着,将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一会儿,加精盐、味精调味后即可。桂圆红枣养血茶【材料】红枣3个、桂圆4个、开水适量。【做法】准备所需材料,将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。接着,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水。然后,盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。暖宫蛋【材料】鸡蛋1个、藏红花1.5克。【做法】先把鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即可。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期。鸡煮益母草【材料】鸡一只,益母草500克(分4份,一姜汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒干)。【做法】先将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡清淡食用或酒送下也可以。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服1丸。当归远志酒【材料】全当归、远志各150克,好甜酒1500克。【做法】先将全当归细切碎后与远志和匀,用白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后就可以开取,去渣,每晚温饮,随量饮之,不可间断。女性朋友们要注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其要注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。更多相关资讯,保健品招商代理等,请登入保健品招商网。

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