几道家常菜,荤素搭配,营养美味
发布时间:2022-07-06 13:51:45
阅读:次
来源:腰果厂家
几道家常菜,荤素搭配,营养美味
莲藕酿肉
准备料:莲藕、肉馅、生姜、黄酒、酱油、酱油、蚝油、白砂糖、香葱、食用盐、鸡精、生粉
法:
1、买返嚟嘅肉搞成肉馅。喺肉馅度放入生姜,黄酒,酱油,蚝油,白砂糖,食用盐,鸡精,香葱搅拌匀巡。
2、莲藕剕皮之后洗干净,切厚片士啤。将肉馅摄莲藕度。扤好肉嘅莲藕放入手中炸到两面金黄,捞出沥油。
3、镬热油,放入油炸好嘅莲藕。放入适量清水,酱油,酱油,白砂糖调味。
4、大火煮到汤汁变少,加适量芡汁调味。糁入适量食用盐同鸡精调味,出煲扮盘。
葱烧鲫鱼
【食材】
鲫鱼五克、油100克、酱油30毫升、酱油10毫升、香醋15毫升、白糖30克、小葱100克、蒜片10克、生姜二十克、八角2粒
【步骤】
1.小葱葱白同葱叶勒分别切段,准备八角,蒜片,生姜片。
2.鲫鱼洗净,鲫鱼背上用刀斜切几刀便于入味。
3.热煲倒油,油温5分热下入葱白段爆香。
4.下入鱼,用中火鱼煎到两面金黄后捞起。
5.另起煲重新倒入15毫升油。
6.下入八角、姜、葱叶、蒜片爆至变色出香味。
7.将鱼回锅倒入酱油、酱油、滚水。
8.大火煮开转小火火煮十分钟。
9.倒入香醋同糖烧2分钟即可。
芹菜香干肉丝
1.云耳洗净,芹菜切段,香干切丝,肉都切丝,辣椒两粒,蒜拍碎。
2.煲度放少少油,放入辣椒同蒜,放入肉丝,再落入香干煸炒。
3.跟住放入耗油,酱油,盐,最后放入芹菜放入味精调味,即可出煲咗。
对椒猪大肠
料:猪大肠、盐、抽油、青辣椒、红辣椒、白嘅芝麻
法
1、猪大肠洗净切段,青辣椒洗净切圈,红辣椒洗净切圈。
2、手中倒油烧热下入猪大肠抄炒到呕油。加盐,豉油,青辣椒同埋红辣椒炒入味,最后屙啲白嘅芝麻即可。
TAG标签:
结节性脆发病应该做哪些检查特发性高嗜酸性细胞综合征治疗前的注意事项
整形应该做哪些检查
导致春季皮肤过敏的原因
相关阅读
- 女生专属Air Max 270 XX发售信息,不仅增高脚感也超赞!
- 过验是什么意思 过验版本和正品有什么区别
- 耐克大眼睛和吕布哪个实战更好 耐克大眼睛和吕布对比测评
- 【精英巡回赛第四站】杨绍杰连胜郑宇伯、楚秉杰 决赛会-台球桌-运动人生
- PUMA 推出全新 Chunky 球鞋 Thunder Spectra
- 元年配色互换!Nike「恶搞套装」官图释出,打几分?
- 高冷又深邃的气质黑,全新 atmos x Nike Air 95 即将发售
- 质感设计尽显规格!AURALEE x New Balance 即将发售
- 如果 OFF-WHITE 和 adidas Originals 联名,鞋款应该长这样吧
- 张俪直播推荐防晒好物网友:我只要同款长腿