中医五行加五步减肥新招_[新闻new]
你比较喜欢看中医减肥,我爱吃养生药膳瘦身,她最爱SPA芳香疗法,这些现在流行的瘦身法,乍看各做各的,并没什么交集,而事实上,将这些方法结合在一起,以中医五行为出发,加上药膳营养哲学和芳香推拿,6周即可减肥2-3公斤!
五行是什么?
中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的,有可能是水偏土,或者木偏火。
第一步:问诊上一页123456下一页
金木水火土的哪一种?
既然是中医五行,第一步当然是中医师的望、闻、问、切,经过这四诊,医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种,并将肥胖归类,看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型,并依次对症下药,设计出适合的处方。
第二步:针灸
上一页123456下一页调体质,瘦局部
判断好体质后,接着就要调体质了。调体质可以通过针灸,即依瘦身者的体质,找到需要加强、刺激的穴位进行调整,火旺的要降火,气虚的要补气。另外,局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。
第三步:药浴
调理代谢,对症瘦身上一页123456下一页
据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢,久而久之达到促进瘦身的目的。
第四步:推拿
放松经络
根据瘦身者的体质属性,挑选金、木、水、火、土五行适合的精油,进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性,因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。上一页123456下一页
SPA馆里用精油来推拿按摩,但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;中医院里有专业的中医推拿师,但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选SPA理疗师还是中医推拿师,依照自己的喜好选择吧!
第五步:药膳
吃着变瘦
中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药,将中药材与美食相结合的方法,现在也被运用在很多药膳馆里,很受欢迎。应强调的是,这些药膳应与体质属性相符,才能达到养身瘦身的目的。上一页123456下一页
上一页123456下一页
- 离心泵的过流部件是什么洪湖西厨设备铣刀盘技术咨询防辐射服Frc
- 中国重汽华威新型智能渣土车落地浙江0医用器械衡阳貂皮制品举重器材分支电缆Frc
- 四川部分包装商品短斤少两木器漆合作造粒机挡鼠板油压表Frc
- 爱宝迪9810型胶印机的合理使用1铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 纺织行业思维转型是关键开平测深仪显示仪表工商年检磨床Frc
- 最新版综合产品目录2020过塑机琼海无心磨床滴灌设备分条机Frc
- Cavanna公司全新立式装盒机乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 顺丁橡胶基本触顶短期内市场以盘整为主学校家具钣金设备专业锯方颈螺栓更衣柜Frc
- 克拉玛依质监局开展起重机械安全专项检查酒店茶几填埋设备发电机组厨房龙头磨革机Frc
- 浙江无级变速减速机尼龙壁虎河池石墨转印耗材浮标Frc