预防消化道出血需要锻炼-【新闻】

预防消化道出血有哪些好办法，参加锻炼有助于预防消化道出血吗，怎么锻炼预防消化道出血呢，参加锻炼对预防消化道出血有帮助吗，那么，下面就来看看专家对预防消化道出血有哪些好办法进行的解读，希望对大家有所帮助。

当人进入老年后，消化道内膜往往就得不到足够新鲜血液和氧气的供应，特别在遭受重大精神或生理压力（如患病、配偶亡故、过分劳累或抑郁等）时更是如此。由此消化道出血便可能频频发生，健康也因此而大大受损。

然而，美国和意大利的一些老年病治疗专家通过对8000余名60岁以上的男女老人进行专项调查后也发现，老人只要坚持参加锻炼并持之以恒，消化道出血的危险便随之大为减少。

专家们的另一发现是：即使是诸如走路、种花、遛狗等十分轻微的活动，也可有效地减少消化道出血的危险。如，经常散步者，消化道出血的危险就比很少活动者要小50％左右。对此专家们解释说，参加锻炼，即便是轻微锻炼，都可大大改善老年人的血液循环，于是消化道内膜便有望得到足够的血液和氧气，出现出血或溃疡的危险自然就大大降低了。

以上就是胃肠专家对“预防消化道出血有哪些好办法”的详细解析，现在大家是否对预防消化道出血的好办法有了一定的了解，所以希望大家平时生活中多多参加锻炼。

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