高血压不能吃的食物有哪些-【新闻】

发布时间：2021-04-10 14:24:02 阅读：次来源：腰果厂家

高血压不能吃的食物有什么？高血压是常见的心血管疾病之一，高血压患者的日常调理在饮食方面要注意些什么呢？高血压患者有哪些食物不能吃呢？一起来了解一下吧。

1、高血压饮食限定钠盐的摄取

饮食应以平淡为好，少吃咸食，吃盐过量，会使血管软化和血压降低，天天吃盐应以5克如下为好。康健成年人天天盐的摄取量不宜跨越6克，此中包含经由过程酱油、咸菜、味精等调味品摄取盐的量。

2、高血压饮食少吃甜食

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促成动脉软化。含糖高的食物重要是米、面、糕点等。发起主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最佳不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。